Cinq ingrédients des cuisines africaines à mettre sur votre carte

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Boisson à base d’hibiscus

Banane plantain, hibiscus, fonio… de plus en plus de Français se laissent séduire par les ingrédients des cuisines africaines. Lesquels choisir, pourquoi et comment… on vous dit tout pour surprendre vos clients.

Les cuisines d’Afrique gagnent en popularité

Le dernier concept qui fait saliver la planète TikTok ? Enjoy, une nouvelle adresse de sandwichs aux saveurs africaines à Paris. Dans la demi-baguette ? Du bœuf effiloché cuit pendant des heures dans de l'hibiscus, de la tomate et du poivre de Penja. Il y a aussi DKR, une adresse de street food qui propose les classiques de l’Afrique de l’Ouest, comme le poulet yassa et le mafé, et s’approprie même le fameux crousty avec une sauce aux herbes et une sauce sucrée au bissap. La preuve, s’il en fallait une, que les nouveaux entrants savent parfaitement conjuguer les saveurs africaines aux totems de la street food française.

 

Afrik’Fusion, vous connaissez ? On parle d’une jeune chaîne de restaurants qui après s’être imposée en Ile-de-France, vise plusieurs ouvertures dans les grandes villes. Pastels, poissons braisés, jus de gingembre… à commander sur Uber Eats ou Deliveroo. 

 

Le meilleur burger d’Ile de France ? Un bun brioché tressé composé de banane plantain smashée, de cheddar maturé, d’une sauce ketchup au bissap, d’un steak black Angus maturé, d’une sauce mafé (cacahuète, tomate), de pickliz haïtien (chou, carotte, oignons, citron), de poivre de Penja (Cameroun) et de cacahuètes torréfiées (Togo). Derrière ce concentré de saveurs africaines ? Bomaye, l’adresse qui met l’Afrique subsaharienne dans des burgers.

 

Vous l’aurez compris, les saveurs d’Afrique se démocratisent. Portée par une nouvelle génération d’entrepreneurs qui la modernise et la fusionne, la cuisine subsaharienne s’impose avec créativité et ambition dans l’Hexagone. Il faut dire qu’elle profite très bien de l’appétence des clients pour la découverte de nouvelles saveurs, du boom des saveurs épicées et d’une vraie demande pour des alternatives au gluten.

Le fonio : l'alternative sans gluten

Focus sur le fonio, la céréale sans gluten qui s’impose comme une alternative au quinoa.

Pourquoi choisir le Fonio dans votre cuisine

Peu gourmande en eau, on parle d’une céréale d’avenir. Pourquoi choisir le fonio dans votre cuisine ? Il cuit rapidement, même plus vite que le riz. La petite graine, qui se rêve aussi séduisante que le quinoa, a également de véritables atouts nutritifs. 

Comment l’intégrer à votre carte

Vous pouvez, par exemple, le proposer en accompagnement. Plus fin que le quinoa, le fonio peut servir de base à un taboulé ou s’intégrer parfaitement dans des bowls. Pensez aussi à le proposer en option pour ceux qui font plutôt attention à leur alimentation.

L’hibiscus : le colorant naturel et acidulé

La petite fleur rouge, qui a tout d’une grande, n’a pas fini de nous surprendre. Focus sur l’hibiscus.  

Pourquoi choisir l’hibiscus dans votre cuisine

Ses particularités ? Sa couleur rouge vif et son goût qui se rapproche de celui de la canneberge qui en font une boisson très appréciée aujourd’hui, notamment sur les réseaux sociaux.

Comment l’intégrer à votre carte

Pour vos cocktails avec ou sans alcool et vos jus, l’hibiscus permet de réaliser des boissons à forte marge. Mais pas seulement, sa couleur vive et profonde la rend intéressante pour réaliser des sauces et même des desserts. Comme chez Lia Mela, une nouvelle table chic parisienne. En entrée ? Tomates anciennes, gel de matonge, gel d’hibiscus, olives noires et tuiles de brick et parmi les deux desserts proposés à la carte ? Une nectarine pochée à l’hibiscus, avec du gel d’hibiscus et couronnée d’un sorbet de bissap. 

La banane plantain : le féculent caméléon du sucré-salé

Focus sur le nouveau side préféré en ville. Qui peut résister à sa douceur…

Pourquoi choisir la banane plantain dans votre cuisine

Déjà, parce que les plus jeunes l’ont adoptée ! En accompagnements d’une viande ou même en beignets, la banane plantain avec son goût sucré-salé et sa texture fondante et légèrement caramélisée prend doucement mais sûrement sa place dans la street food française.

Comment l’intégrer à votre carte

Choisissez vos bananes avec des taches noires pour de délicieux allocos de la Côte d’Ivoire bien dorés, très appréciés aujourd’hui en side et servis avec une petite sauce pimentée. Vous pouvez également partir sur des chips. Dans ce cas, choisissez-les bien vertes et fermes. Pensez à rôtir vos bananes plantains avec des poivrons, par exemple, pour un accompagnement qui change. Savane et Mousson, une adresse afro-asiatique qui cartonne à Paris, propose des sushis à la patate douce, poulet croustillant, chips de banane plantain, servis avec une sauce coco-curry.

Le tamarin : l'équilibre parfait entre acidité et rondeur

Focus sur le tamarin pour apporter de la douceur à vos plats. 

Pourquoi choisir le tamarin dans votre cuisine

On parle ici d’une grosse gousse brune au goût aigre-doux qui se consomme fraiche, en confit, en jus, en sirop et même en pâte. Vous saviez, vous, qu’il fait partie de la recette de la fameuse sauce Worcestershire ? Qu’il est central dans la recette du pad thaï ? 

Comment l’intégrer à votre carte

Pensez au tamarin pour laquer vos viandes grillées, vos poissons et même vos légumes. Il fera de merveilleuses vinaigrettes, marinades, chutneys et de jolies sauces pour accompagner des crudités. Riche en antioxydants, en fibres et en vitamines, il est parfait pour une boisson rafraîchissante. 

La pâte d’arachide, l’atout crémeux

Crémeuse, douce, gourmande… focus sur la pâte d’arachide qui a vraiment tout pour plaire.

Pourquoi choisir la pâte d’arachide dans votre cuisine

Pour son onctuosité ? Pour sa place dans le mafé, qui plaît aux nouvelles générations de clients ? « La liste de courses pour le mafé n’en reste pas moins longue comme l’avant-bras. L’ingrédient principal, c’est la pâte d’arachide, également appelée « beurre de cacahouète » et plus souvent encore « Dakatine » (contraction de « Dakar » et de « tartine »), une marque omniprésente en Afrique de l’Ouest. Derrière le produit créé en 1952 et le bambin blond figurant sur l’étiquette se cache une société strasbourgeoise ! » apprend-on dans Le Monde. Avec son goût très addictif, pas étonnant qu’elle plaise autant et qu’elle prenne sa place dans presque toutes les cuisines. A noter : l’arachide est un allergène, à déclarer obligatoirement, donc. 

Comment l’intégrer à votre carte

Aujourd’hui, elle fait de délicieuses sauces avec du miel, pour tremper de dodus allocos par exemple. La pâte d’arachide est parfaite pour lier vos sauces et apporter une touche ronde à vos vinaigrettes. Mory Sacko, l’incontournable chef et notamment à l’origine du succès de ces produits africains propose une sauce cacahuète au soja qui plaît pour sa saveur umami. Les ingrédients de sa recette ? Pâte d’arachide, concentré de tomate, sauce soja, poudre de saté et eau chaude. Elle serait parfaite sur du poulet frit ou du poisson ou encore pour y tremper des sandwichs fusion…

Mory Sacko est le tout premier chef étoilé à signer les menus d’Air France au départ de plusieurs escales d’Afrique subsaharienne, lit-on sur le site du Guide Michelin. Et vous, qu’avez-vous prévu pour faire voyager les papilles de vos clients ?