La Florie
Coût portion : entre 3,50€ et 4,00€
Durée
:
10
Difficulté
:
1
Nombre de portions
:
1
Ingrédients
QuantitéIngrédients
80g
Hellmann's concombre et aneth 100g
Maïs grillé salé 38g
Pain craquant quinoa et tournesol sans gluten 80g
Tofu soyeux ferme1pincée
Graines de sésame doré Quelques gouttes
Huile de noisette 80g
Tapena' carottes 100g
Salade de wakame40g
Sainte Maure Touraine Cloche d'Or40g
Halloumi Portion 80g
Hoummous 45g
Mini burger végétarien 40g
Guacamole 80g
Pain lavash pour wrap Progression de la recette
Tailler le tofu en bâtonnets et l'enrober de sésame doré. Le colorer à la poële ou plancha avec l'huile de noisette.
Le réserver au frais.