Bar écumé de lard et légumes d’été
Recette de la Cheffe Denise Hoquet - 2025

Ingrédients
QuantitéIngrédients
POUR LE BAR
1
Bar de ligne 1400gPOUR LA SAUCE BAR
3
Echalotes1branche
Romarin250g
Poitrine ½ sel250g
Lait250g
CrèmePOUR LA FONDU ÉPINARDS ET COULIS ÉPINARDS
500g
Epinards200g
Oignons75g
BeurreLard (récupérer le lard infusé de la sauce)
Muscade, sel et poivre
POUR LES LÉGUMES GLACÉS
25g
Mini carottes fanes10
Asperges100g
Beurre300g
Bouillon de volaillesThym
Sel et poivre
POUR LES COPEAUX DE LÉGUMES
3
Carottes3
Asperges3
Betteraves300g
Veau200g
Vinaigre de cidre100g
Sucre1pincée
SelPOUR LES TUILES DE PARMESAN
60g
Farine60g
Blancs d’œufs90g
Parmesan100g
BeurreSel et poivre
Progression de la recette
LA PRÉPARATION DU BAR
- Écailler, vider et lever les filets de bar, désarêter, rincer, puis tailler pavés
- Réaliser la sauce, ciseler les échalotes, déglacer avec la crème et mouiller avec le lait puis infuser la poitrine et le romarin pendant 30 minutes, retirer le lard puis passer au chinois
- Réaliser la saumure pour les pickles, faire bouillir l’eau, le sucre et le vinaigre
- Tailler les légumes en copeaux les mettre dans la saumure chaude puis laisser de côté jusqu’à refroidissement
- Éplucher les légumes, les faire revenir au beurre avec du thym et mouiller à mi-hauteur avec le bouillon
- Cuisson à l’étuvée jusqu’à ce que les légumes soient glacés
- Laver et équeuter les épinards, ciseler les oignons puis les faire revenir au beurre, ajouter les épinards, assaisonner puis cuire
- Mettre de côté 150 g de tombée d’épinards pour le coulis
- Tailler la poitrine infusée en fine julienne, puis mélanger avec le reste de tombée d’épinards
- Réaliser les tuiles
- Mettre tous les ingrédients ensemble au mixeur et obtenir une pâte homogène
- L’étaler à la spatule sur les moules en silicone
- Cuire à 160°C pendant 7 min
- Cuire le bar avec un filet d’huile d’olives, puis passer au dressage sur une assiette
- Réaliser la sauce, ciseler les échalotes, déglacer avec la crème et mouiller avec le lait puis infuser la poitrine et le romarin pendant 30 minutes, retirer le lard puis passer au chinois
- Réaliser la saumure pour les pickles, faire bouillir l’eau, le sucre et le vinaigre
- Tailler les légumes en copeaux les mettre dans la saumure chaude puis laisser de côté jusqu’à refroidissement
- Éplucher les légumes, les faire revenir au beurre avec du thym et mouiller à mi-hauteur avec le bouillon
- Cuisson à l’étuvée jusqu’à ce que les légumes soient glacés
- Laver et équeuter les épinards, ciseler les oignons puis les faire revenir au beurre, ajouter les épinards, assaisonner puis cuire
- Mettre de côté 150 g de tombée d’épinards pour le coulis
- Tailler la poitrine infusée en fine julienne, puis mélanger avec le reste de tombée d’épinards
- Réaliser les tuiles
- Mettre tous les ingrédients ensemble au mixeur et obtenir une pâte homogène
- L’étaler à la spatule sur les moules en silicone
- Cuire à 160°C pendant 7 min
- Cuire le bar avec un filet d’huile d’olives, puis passer au dressage sur une assiette
DRESSAGE
- Mettre les épinards dans un emporte-pièce
- Déposer le bar cuit à cheval sur les épinards
- Disposer joliment les légumes en donnant du relief, ajouter quelques copeaux et faire quelques points de coulis
- Passer la sauce au mixeur plongeant et déposer de l’écume sur le bar
- Déposer le bar cuit à cheval sur les épinards
- Disposer joliment les légumes en donnant du relief, ajouter quelques copeaux et faire quelques points de coulis
- Passer la sauce au mixeur plongeant et déposer de l’écume sur le bar